Regeneration
ohne Diagramm
Cool Down
Regeneration
29 Übungen zum Thema Regeneration — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Regeneration
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Regeneration
Ohne Ball Die Spieler laufen zwischen den…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler laufen zwischen den Seitenlinien hin und her. Dabei…
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Regeneration
Ohne Ball - Lauf mit großen Schritten
Alle Spieler ohne Ball - Lauf mit großen Schritten. - Lauf mit Drehungen rechts und links…
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Regeneration
Fußballübungen — C-Jugend (Nr. 1306)
2 Spieler 1 Ball Ball hochhalten, wobei der Ball einmal den Boden berühren darf.
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Regeneration
Fußballübungen — C-Jugend (Nr. 1307)
2 Spieler 1 Ball Der Ball wird in der leichten Bewegung direkt zugespielt.
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Dribbling — Regeneration, A-Jugend
3 Spieler, 1 Ball Die Spieler dribbeln, passen zu einem anderen Spieler, der den Ball…
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Regeneration
1 Ball Alle Spieler dribbeln in langsamen Tempo…
Alle Spieler 1 Ball Alle Spieler dribbeln in langsamen Tempo ihren Ball. Auf ein…
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Dribbling im Kreis — Regeneration, A-Jugend
Mehrere Spieler 1 Ball Die Spieler stellen sich im Kreis auf. Der erste Spieler dribbelt…
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Doppelpass im Kreis — Regeneration, A-Jugend
Mehrere Spieler 1 Ball Die Spieler stellen sich im Kreis auf. Der erste Spieler dribbelt…
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2 Bälle Die Spieler stellen sich im Kreis auf
Mehrere Spieler 2 Bälle Die Spieler stellen sich im Kreis auf. Zwei Spieler spielen ihren…
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Laufweg im Kreis — Regeneration, A-Jugend
Mehrere Spieler 1 Ball Die Spieler stellen sich im Kreis auf. Der erste Spieler spielt…
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Regeneration
Ohne Ball, Wald Lockerer Lauf durch den Wald
Alle Spieler ohne Ball, Wald Lockerer Lauf durch den Wald.
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Slalomdribbling mit Hütchen — Regeneration, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, mehrere Hütchen Lockerer Slalomlauf.
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Passen zu zweit — Regeneration, A-Jugend
2 Spieler, 1 Ball Die Spieler gehen paarweise und spielen sich den Ball zu. Nach 3…
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Bank im Quadrat — Regeneration, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, 4 Langbänke Die Langbänke werden im Viereck aufgestellt. Die…
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Laufweg mit Bank im Quadrat — Regeneration, A-Jugend
Vierergruppen ohne Ball, 4 Langbänke Die Bänke werden im Viereck aufgestellt. Die Spieler…
Regeneration
Vierergruppen ohne Ball, 4 Langbänke Die Bänke…
werden im Viereck aufgestellt. Die Spieler der Gruppen laufen im leichten Seitgalopp…
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Regeneration
Ohne Ball Die Spieler traben 3 mal von Strafraum
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler traben 3 mal von Strafraum zu Strafraum. Danach laufen…
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Dehnen in Gruppen — Regeneration, oberer…
dann eine allgemeine Dehn- und-Kraftpause, - danach zwei Gruppen bilden, 1.die eine läuft…
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Ein wenig mit dem Ball arbeiten
arbeiten, ohne Aufsicht sich dann noch mal zwanzig Minuten mit dem Ball in kleinen…
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Regeneration
Zum regenerieren nach den Sprüngen sollte die Truppe
Truppe eine Viertelstunde locker traben.
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Regeneration
In der Gruppe locker traben
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