Cool Down · Regeneration

Ohne Ball - Lauf mit großen Schritten

5 Minuten C-Jugend D-Jugend E-Jugend Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen

Ablauf

Alle Spieler ohne Ball - Lauf mit großen Schritten. - Lauf mit Drehungen rechts und links herum.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Regeneration
ohne Diagramm
5 min

Regeneration

Ohne Ball Lockerer Lauf

Alle Spieler ohne Ball Lockerer Lauf.

5 Min C-Jugend

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