Hauptteil · Dribbling

Dribbeln im Feld mit wechselnden Vorgaben des Trainers

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 8–16 Spieler A-Jugend B-Jugend C-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Beim Dribbeln im Feld gibt der Trainer ständig neue Dribblingformen vor, etwa Innenseite oder Außenseite.

Aufbau

  • Ein Feld auf einer Spielfeldhälfte abstecken.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.
  • Den Trainer an den Rand des Feldes stellen.

Coaching-Punkte

  • Den Blick bei jeder Ansage oben halten.
  • Jede Dribblingform sauber ausführen lassen.
  • Nichts nur andeuten lassen.
  • Keine Pause zwischen Ansage und Wechsel dulden.

Ablauf

  1. Alle dribbeln frei im abgesteckten Feld.
  2. Der Trainer ruft ständig neue Dribblingformen aus, zum Beispiel Innenseite oder Außenseite.
  3. Auf die Ansage wechselt jeder sofort in die neue Dribblingform und führt sie bis zur nächsten Ansage des Trainers weiter.
  4. Dann folgt die nächste Ansage.

Varianten

  • Die Ansagen des Trainers schneller hintereinander geben.
  • Das Feld verkleinern und den Platz für die Dribblingformen verengen.
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
5 min

Ballgewöhnung

Dribbeln mit ständigen Richtungswechseln

Alle dribbeln gleichzeitig durch das abgegrenzte Feld. Nach wenigen Metern wechselt jeder…

5 Min A-Jugend

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