Hauptteil · Balltechnik

Den Ball zu zweit hin und her jonglieren

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Zwei Spieler jonglieren den Ball zu zweit hin und her und halten ihn dabei durchgehend in der Luft.

Aufbau

  • Ein 10 x 10 Meter großes Feld abstecken.
  • Zwei Spieler gegenüber aufstellen.
  • Je Paar einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Den Ball mit dem Spann senkrecht hochspielen lassen.
  • Beide Spieler unter den Ball treten lassen, bevor sie ihn weiterspielen.

Ablauf

  1. Die beiden Spieler jonglieren den Ball hin und her.
  2. Der Ball bleibt dabei ohne Bodenkontakt in der Luft.
  3. Fällt der Ball doch zu Boden, nimmt ihn der nähere Spieler auf, spielt ihn sich selbst hoch und bringt das gemeinsame Jonglieren wieder in Gang.

Varianten

  • Nur einen Kontakt je Spieler erlauben.
  • Jeden Ballwechsel mit einem lauten Ruf ankündigen lassen.
  • Den Ball nur mit dem schwachen Fuß hinüberspielen lassen.

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