Koordination
Staffel mit zwei Bällen um das Wendehütchen
Jede Staffel steht vor ihrem Wendehütchen. Der erste Spieler rollt zwei Bälle um das…
Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz · Jugendleiter und Vorsitzender des SC Minerva 1893
Frank Pannier ist Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz und stand jahrelang selbst auf dem Platz, unter anderem mit E- und D-Jugendmannschaften. Er hat SOCCERSOFTsport gegründet: eine Berliner Trainingssoftware, die Trainern aus Tausenden Übungen komplette Einheiten zusammenstellte — passend zu Leistungsklasse, Platz, Wetter und Zeit. Den Großteil dieser Übungen hat er selbst geschrieben; sie sind die Grundlage von fussballuebungen.de. Beim SC Minerva 1893 in Berlin-Moabit ist er Jugendleiter und Vorsitzender und vertritt den Bezirk Mitte im Berliner Fußball-Verband. Seit Jahren wirbt er um Ehrenamtliche für den Kinder- und Jugendfußball.
Anzahl Übungen je Trainingsinhalt, die häufigsten von 2.396.
Koordination
Jede Staffel steht vor ihrem Wendehütchen. Der erste Spieler rollt zwei Bälle um das…
Aufwärmen
Die Spieler dribbeln frei durch die Halle. Der Trainer gibt ein akustisches Signal. Jeder…
1 gegen 1
Der Spieler ohne Ball steht auf der gegenüberliegenden Seite. Auf ein Zeichen dribbeln…
Aufwärmen
Jeder dribbelt vom Starthütchen zu einem Hütchentor. Im Tor dribbelt er von einem Hütchen…
Dribbling
Beide Mannschaften dribbeln frei im Viereck. Auf ein Zeichen dribbeln die Spieler mit der…
Erwärmungsspiele
Alle Mannschaften und die 5 Bälle befinden sich im Feld. Jede Mannschaft versucht, so…
Dribbling
Auf ein Zeichen des Trainers starten die Ersten jeder Staffel. Sie dribbeln im Slalom um…
Schnelligkeit
Der erste Spieler versucht, den Ball durch das Kastenteil zu schießen. Trifft er, holt er…
Zuspiel
Jede Mannschaft greift auf zwei Hütchentore an. Die beiden anderen Hütchentore verteidigt…
Koordination
A spielt den Ball zum Zuspieler. Dann läuft A von Kreis zu Kreis. In jedem Kreis setzt A…
Aufwärmen
Alle dribbeln gleichzeitig im Feld. Jeder steuert ein freies Doppeltor an. Dort dribbelt…
Koordination
A spielt den Ball zum Trainer. Über die erste Reihe läuft A vorwärts. Die zweite Reihe…
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