Koordination
Einbeinhüpfen über Seile mit Slalom zum Torschuss
A nimmt seinen Ball in die Hand. Er hüpft auf einem Bein über die Seile. Rechts und links…
Autor
Frank Pannier
Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz · Jugendleiter und Vorsitzender des SC Minerva 1893
UEFA-B-Lizenz
Gründer von SOCCERSOFTsport
Berlin
UEFA-B-Lizenz
Lizenz
2.396
Übungen auf fussballuebungen.de
Gründer von SOCCERSOFTsport
Erfolg
Über Frank Pannier
Frank Pannier ist Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz und stand jahrelang selbst auf dem Platz, unter anderem mit E- und D-Jugendmannschaften. Er hat SOCCERSOFTsport gegründet: eine Berliner Trainingssoftware, die Trainern aus Tausenden Übungen komplette Einheiten zusammenstellte — passend zu Leistungsklasse, Platz, Wetter und Zeit. Den Großteil dieser Übungen hat er selbst geschrieben; sie sind die Grundlage von fussballuebungen.de. Beim SC Minerva 1893 in Berlin-Moabit ist er Jugendleiter und Vorsitzender und vertritt den Bezirk Mitte im Berliner Fußball-Verband. Seit Jahren wirbt er um Ehrenamtliche für den Kinder- und Jugendfußball.
Werdegang
- SC Minerva 1893 Jugendleiter und Vorsitzender Berlin-Moabit
- Berliner Fußball-Verband Vertreter Bezirk Mitte
- SOCCERSOFTsport Gründer Trainingssoftware für Fußballtrainer
Schwerpunkte
- Dribbling 370
- Zuspiel 324
- Torschuß 284
- Koordination 188
- Ballmitnahme 154
- 1 gegen 1 143
- Aufwärmen 141
- Abwehrverhalten 125
Anzahl Übungen je Trainingsinhalt, die häufigsten von 2.396.
Übungen
Koordination
Dribbling zwischen den Seilen mit Torschuss danach
A dribbelt durch den Zwischenraum der Seile vom Tor weg. Danach dreht er sich zu den…
Torschuß
Dribbling in die Schusszone vor zwei Toren
Zwei Gruppen stellen sich einige Meter vor den Feldern auf. A dribbelt in das Feld vor…
Zuspiel
Slalomstaffel mit hohem Zuspiel auf die Matte
B steht ohne Ball auf der Matte. A dribbelt durch den Slalom in Richtung Matte. Am Ende…
Koordination
Laufschule über vier Seile mit Torschuss danach
A startet am Tor und läuft von ihm weg. Er rollt den Ball neben den Seilen entlang.…
Dribbling
Staffel mit Pass gegen die Langbank an der Wand
A spielt seinen Ball gegen die Langbank. Er nimmt den zurückprallenden Ball in Richtung…
Torschuß
Torschuss nach Pass gegen die Bank gegenüber
Jede Gruppe stellt sich neben eine Langbank. Zwei gegenüberstehende Gruppen üben…
1 gegen 1
Eins gegen eins auf gekippte Langbänke in der Halle
Zwei gegenüberliegende Gruppen üben zusammen. A dribbelt zum 1 gegen 1 gegen B. Wer den…
Erwärmungsspiele
Bälle prellend gegen Verteidiger auf Matten ablegen
Alle Spieler prellen ihren Ball durch die Halle. Der Trainer ruft eine Nummer. Die…
Zweikampf
Jeder gegen jeden mit vier Bällen auf zwei Tore
Der Trainer wirft die vier Bälle ins Spielfeld. Jeder spielt gegen jeden. Jeder Spieler…
Finten
Mit einer Finte am Hütchen vorbei und aufs Tor schießen
Der erste Spieler dribbelt vom Starthütchen auf das vordere Hütchen zu. Kurz davor setzt…
Erwärmungsspiele
Staffel mit Ball hinlegen und wieder abholen
Der erste Spieler trägt den Ball zum Hütchen. Dort legt er ihn ab und läuft zurück. Der…