1 gegen 1
Doppelpass mit der Langbank und Duell gegen den Schützen
A und B starten zeitgleich. A dribbelt durch den Slalom und schießt aufs Tor. Danach…
Autor
Frank Pannier
Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz · Jugendleiter und Vorsitzender des SC Minerva 1893
UEFA-B-Lizenz
Gründer von SOCCERSOFTsport
Berlin
UEFA-B-Lizenz
Lizenz
2.396
Übungen auf fussballuebungen.de
Gründer von SOCCERSOFTsport
Erfolg
Über Frank Pannier
Frank Pannier ist Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz und stand jahrelang selbst auf dem Platz, unter anderem mit E- und D-Jugendmannschaften. Er hat SOCCERSOFTsport gegründet: eine Berliner Trainingssoftware, die Trainern aus Tausenden Übungen komplette Einheiten zusammenstellte — passend zu Leistungsklasse, Platz, Wetter und Zeit. Den Großteil dieser Übungen hat er selbst geschrieben; sie sind die Grundlage von fussballuebungen.de. Beim SC Minerva 1893 in Berlin-Moabit ist er Jugendleiter und Vorsitzender und vertritt den Bezirk Mitte im Berliner Fußball-Verband. Seit Jahren wirbt er um Ehrenamtliche für den Kinder- und Jugendfußball.
Werdegang
- SC Minerva 1893 Jugendleiter und Vorsitzender Berlin-Moabit
- Berliner Fußball-Verband Vertreter Bezirk Mitte
- SOCCERSOFTsport Gründer Trainingssoftware für Fußballtrainer
Schwerpunkte
- Dribbling 370
- Zuspiel 324
- Torschuß 284
- Koordination 188
- Ballmitnahme 154
- 1 gegen 1 143
- Aufwärmen 141
- Abwehrverhalten 125
Anzahl Übungen je Trainingsinhalt, die häufigsten von 2.396.
Übungen
Koordination
Seilspringen am Ort und Feldwechsel auf Zeichen
In ihrem Feld springen alle beidbeinig am Ort durch das Seil. Der Trainer gibt ein…
Aufwärmen
Dribbeln in zwei Feldern mit Ballwechsel auf Zeichen
Die Spieler dribbeln frei in einem der beiden Felder. Auf ein Zeichen des Trainers lupfen…
Finten
Durch das Hütchentor dribbeln und den Trainer lesen
Der erste Spieler dribbelt durch das Hütchentor. In diesem Moment kann der Trainer zur…
Zuspiel
Bälle in einer Minute in die gegnerische Hälfte spielen
Auf ein Startzeichen beginnen beide Mannschaften gleichzeitig. Jede Mannschaft spielt so…
Aufwärmen
Auf Zuruf der Nummer über den Zwischenraum wechseln
Alle dribbeln mit ihrem Ball in einem der beiden Felder. Der Trainer ruft eine Nummer.…
1 gegen 1
Drei Paare im 1 gegen 1 auf je drei Hütchentore
Je ein Spieler von A und von B bilden ein Paar. Drei Paare spielen gleichzeitig 1 gegen…
Torschuß
Aus der eigenen Hälfte auf das gegnerische Tor schießen
Alle Spieler bleiben in ihrer eigenen Hälfte. Die Mannschaft am Ball kombiniert so lange…
Dribbling
Vier Hütchentore durchdribbeln, Finte zählt doppelt
Jede Mannschaft greift auf ihre zwei Hütchentore an. Die anderen beiden Tore verteidigt…
Aufwärmen
Prellen im Lauf mit Feldwechsel auf Trainerzeichen
Die Spieler prellen ihren Ball im Lauf kreuz und quer durch ihr Feld. Der Trainer gibt…
Torschuß
Torschuss in die Außenzonen von zwei Schusslinien
Von der weiter entfernten Linie schießt der Spieler mit dem starken Fuß in eine der…
Torschuß
Diagonaler Slalom von der Seite zum Torschuss
Beide Gruppen starten gleichzeitig. Der erste Spieler jeder Gruppe dribbelt durch seinen…