Aufwärmen
Zickzack-Parcours mit Richtungswechsel am Hütchen
Die Spieler dribbeln nacheinander durch den Parcours. Danach dribbeln sie zum…
Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz · Jugendleiter und Vorsitzender des SC Minerva 1893
Frank Pannier ist Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz und stand jahrelang selbst auf dem Platz, unter anderem mit E- und D-Jugendmannschaften. Er hat SOCCERSOFTsport gegründet: eine Berliner Trainingssoftware, die Trainern aus Tausenden Übungen komplette Einheiten zusammenstellte — passend zu Leistungsklasse, Platz, Wetter und Zeit. Den Großteil dieser Übungen hat er selbst geschrieben; sie sind die Grundlage von fussballuebungen.de. Beim SC Minerva 1893 in Berlin-Moabit ist er Jugendleiter und Vorsitzender und vertritt den Bezirk Mitte im Berliner Fußball-Verband. Seit Jahren wirbt er um Ehrenamtliche für den Kinder- und Jugendfußball.
Anzahl Übungen je Trainingsinhalt, die häufigsten von 2.396.
Aufwärmen
Die Spieler dribbeln nacheinander durch den Parcours. Danach dribbeln sie zum…
Erwärmungsspiele
Der erste Spieler dribbelt durch den Parcours zur gegenüberliegenden Gruppe. Dort…
Torschuß
Der erste Spieler dribbelt im Zickzack zum gegnerischen Tor. Dabei wechseln sich äußeres…
Koordination
Der erste Spieler spielt seinen Ball seitlich an den Hütchen vorbei. Danach läuft er…
Dribbling
Der erste Spieler einer Reihe dribbelt in den Slalom. Er umdribbelt die Hütchen im…
Dribbling
Beide Mannschaften spielen gegeneinander um den Ball. Ein Punkt zählt, sobald ein Spieler…
Dribbling
Alle Spieler dribbeln zunächst im ersten Feld. Der Trainer gibt ein Kommando. Auf dieses…
Torschuß
A dribbelt kurz an und spielt den Ball zu B. Danach läuft A auf die Position von B. B…
Torschuß
Jede Mannschaft übt auf ein eigenes Tor. Die ersten beiden Spieler starten gemeinsam mit…
Dribbling
A steht mit Ball am torfernen Hütchen, B ohne Ball am tornahen. A spielt B den Ball zu. B…
Aufwärmen
Der erste Spieler jeder Gruppe dribbelt los. Er nimmt dabei die weiter entfernte der…
Dribbling
Die Spieler stehen mit Ball auf der Grundlinie. Die ersten beiden starten gleichzeitig.…
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