Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Direktes Kurzpassspiel zu zweit mit einem Ball
A und B spielen sich den Ball über die kurze Distanz zu. Jeder Pass kommt direkt zurück…
Hauptteil
Zuspiel
331 Übungen zum Thema Zuspiel — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Zuspiel
Von einem Hütchen aus in kleine Hütchentore schießen
A stellt sich mit seinem Ball an die Schussmarke. Von dort versucht A, den Ball durch…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Ball aus der Hand mit dem Vollspann gegen die Wand
A lässt den Ball aus den Händen fallen. A schießt ihn mit dem Vollspann gegen die Wand. B…
ÜberUnterzahl
Nach dem Diagonalpass zwei gegen einen aufs Tor
Der erste Spieler von A passt diagonal auf den ersten Spieler von B. Danach läuft er als…
Zuspiel
Doppelpass an Kastenteilen gegen Treffer auf Hütchentore
Mannschaft A spielt an den Kastenteilen Doppelpässe. Jeder Doppelpass bringt 3 Punkte.…
Zuspiel
Spiel auf vier Hütchentore, Normaltor nur bei Rückstand
Jede Mannschaft greift auf zwei Hütchentore an. Die beiden anderen Hütchentore verteidigt…
Zuspiel
Spiel auf vier Hütchentore mit neutralem Spieler
Jede Mannschaft greift auf zwei Hütchentore an. Gleichzeitig verteidigt sie zwei Tore.…
Zuspiel
Drei gegen einen Verteidiger mit Torwart auf ein Tor
Drei Angreifer von A starten. Sie spielen gegen den Verteidiger und den Torwart von B auf…
Zuspiel
Doppelpass zu zweit durch frei verteilte Hütchentore
Die Paare bewegen sich frei durch das Feld. Sie spielen Doppelpässe durch die…
Zuspiel
Querdribbling mit Pass nach außen und Torschuss
B dribbelt quer zum Hütchen. Von dort läuft er Richtung Tor. In diesem Moment läuft A…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Zuspiel im Lauf auf engem Raum im Strafraum
Die Paare spielen sich den Ball im Lauf durch den Strafraum zu. Jedes Paar achtet dabei…
Dribbling
Dribbling durch den Hütchenslalom nach Zuspiel
A spielt den Ball zu B, der als erster in der Gruppe steht. B nimmt den Ball auf und…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Prallpass im Laufen mit rückwärts laufendem Partner
A läuft vorwärts, B läuft ihm zugewandt rückwärts voraus. A spielt B den Ball im Laufen…
Positionswechsel
ohne Diagramm
Positionswechsel
Langer Ball, dann auf die Position des Mitspielers
A spielt den Ball zu C in die Mitte. C leitet ihn sofort weiter zum weit entfernten B.…
Positionswechsel
Zuspiel, Hinterlaufen und Rückpass in der Fünfergruppe
A spielt B den Ball zu, B nimmt ihn mit. A wechselt seine Position, indem er B…
Aufwärmen
Dribbeln im Mittelkreis mit Prallen an Hütchentoren
Die Spieler im Innenbereich dribbeln frei durch den Mittelkreis. In beliebiger…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Zu dritt von Außenlinie zu Außenlinie kombinieren
Die drei Spieler kombinieren im Lauf von Außenlinie zu Außenlinie. Im ersten Durchgang…
Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Direktpässe mit schwächerem Fuß bei wechselndem Abstand
Beide spielen sich den Ball direkt mit dem schwächeren Fuß zu. Dabei verändern sie den…
Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Zuspiel und Annahme im Stand nur mit dem schwächeren Fuß
Die beiden Spieler spielen sich den Ball gegenseitig zu. Beide bleiben dabei im Stand.…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Prallenlassen und danach ein weites Zuspiel fordern
A spielt den Ball flach zu B. B lässt den Ball direkt zu A zurückprallen. Danach löst…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Lockeres Zuspiel zu zweit aus der Bewegung
Beide Spieler bleiben die ganze Zeit in lockerer Bewegung. Aus dieser Bewegung heraus…
Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Zuspiel im Lauf mit schwachem Fuß und Tempowechsel
Die vier Spieler laufen gemeinsam durch das Feld. Dabei spielen sie sich den Ball zu.…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Zuspiel, Mitnahme und Dribbling zu zweit in Bewegung
A und B bewegen sich frei im Feld. A spielt den Ball zu B. B nimmt den Ball in der…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Direkte Flachpässe zu zweit im Stand
A und B stehen sich gegenüber. A spielt den Ball flach zu B. B spielt ihn direkt zurück.…
Verwandte Trainingsinhalte
Angrenzende Themen mit eigener Seite.