Hauptteil · Schwacher Fuß

Mit dem schwächeren Fuß durch die gegrätschten Beine

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend B-Jugend C-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Der Ball geht mit dem schwächeren Fuß durch die gegrätschten Beine und kommt aus der Drehung mit demselben Fuß wieder zurück.

Aufbau

  • Für jedes Paar eine 15 x 15 Meter große Fläche abstecken.
  • A mit gegrätschten Beinen einige Meter vor B stellen.
  • Je einen Ball ausgeben.

Coaching-Punkte

  • Auf einen flachen Ball genau durch die Mitte der Beine achten.
  • Die Drehung schon im Anlaufen beginnen lassen.
  • Den Rückpass ohne Zwischenkontakt fordern.
  • Auf eine ruhige Fußstellung beim schwächeren Fuß achten.

Ablauf

  1. B spielt den Ball mit dem schwächeren Fuß durch die gegrätschten Beine von A.
  2. A dreht sich um und erläuft den Ball.
  3. Aus der Drehung heraus spielt A den Ball mit dem schwächeren Fuß zu B zurück und stellt sich danach wieder mit gegrätschten Beinen auf.
  4. Dann folgt der nächste Durchgang.

Varianten

  • Den Abstand zwischen A und B vergrößern.
  • Vor dem Durchspielen durch die Beine eine Finte verlangen.
  • Die Rollen tauschen und B mit gegrätschten Beinen vorn aufstellen.

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