Hauptteil · Finten

Kreisen über den Ball und Mitnahme mit der Außenseite

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 1–20 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Mit dem ballführenden Fuß kreisen die Spieler von innen nach außen über den Ball und nehmen ihn danach mit der Außenseite des anderen Fußes mit.

Aufbau

  • Ein 20 x 10 Meter großes Feld je Spieler markieren.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.
  • Die Bahnen nebeneinander anordnen.

Coaching-Punkte

  • Das Kreisen dicht am Ball halten lassen.
  • Auf ein sofortiges Weiterlaufen nach der Mitnahme achten.
  • Den Oberkörper beim Kreisen mitgehen lassen.

Ablauf

  1. Die Spieler dribbeln den Ball und bleiben dabei in Bewegung.
  2. Mit dem ballführenden Fuß kreisen sie von innen nach außen über den Ball.
  3. Direkt danach nehmen sie den Ball mit der Außenseite des anderen Fußes zur Seite mit.
  4. Das Kreisen über den Ball und die Mitnahme mit der Außenseite des anderen Fußes bilden eine einzige Bewegung, die im laufenden Dribbling immer wieder eingebaut wird.

Varianten

  • Das Kreisen mit dem anderen Fuß führen lassen.
  • Zwei Kreisbewegungen hintereinander verlangen.
  • Das Tempo vor der Finte erhöhen.

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