Hauptteil · Kopfball

Kopfball mit einem Störer im Rücken

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 3–5 Spieler A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Kopfball mit einem Störer im Rücken — Zwei Standpunkte in 10 Meter Entfernung gegenüber markieren

Ziel

Den Kopfball unter Bedrängnis verbessern, weil Spieler A von hinten stört und B den zugespielten Ball trotzdem zu C zurückköpft.

Aufbau

  • Zwei Standpunkte in 10 Meter Entfernung gegenüber markieren.
  • 3 Spieler mit einem Ball einteilen.
  • B auf den einen Punkt stellen und A dicht hinter ihn.
  • C mit dem Ball in der Hand auf den anderen Punkt stellen.

Coaching-Punkte

  • Auf ein frühes Absichern mit dem Körper achten.
  • Den Störer erst nach einigen gelungenen Kopfbällen freigeben.

Ablauf

  1. C wirft den Ball zu B oder spielt ihn aus der Hand mit dem Spann.
  2. B köpft zurück zu C.
  3. Anfangs springt A teilaktiv mit.
  4. Später versucht A aktiv, den Kopfball von B zu verhindern.

Varianten

  • Den Zuwurf von C aus deutlich kürzerer Entfernung spielen lassen.
  • Nur Kopfbälle aus dem Sprung in die Wertung nehmen.
Kopfball
ohne Diagramm
5 min

Kopfball

Kopfballduell nach langem Flugball

C dribbelt an und schlägt einen langen Flugball auf A und B. A und B laufen dicht…

5 Min A-Jugend

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