Hauptteil · Kopfball

Kopfball im Stand nach seitlichem Zuwurf

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Beim seitlichen Zuwurf dreht der Oberkörper zum Ball, bevor der Kopfball zum Werfer zurückgeht.

Aufbau

  • Ein 10 x 10 Meter großes Feld markieren.
  • 2 Spieler mit einem Ball einteilen.
  • A und B mit wenigen Metern Abstand gegenüber aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Auf eine Drehung des Oberkörpers zum Ball achten.
  • Die Schulter voran zum seitlichen Ball fordern.

Ablauf

  1. A wirft B den Ball seitlich zu, also rechts oder links von ihm.
  2. B köpft den seitlich ankommenden Ball zu A zurück.
  3. A fängt den Ball auf und wirft ihn zur anderen Seite erneut zu.

Varianten

  • Die Wurfseite erst kurz vor dem Wurf ansagen lassen.
  • Den Kopfball aus der Hocke heraus ausführen lassen.
Kopfball
ohne Diagramm
5 min

Kopfball

Kopfballduell nach langem Flugball

C dribbelt an und schlägt einen langen Flugball auf A und B. A und B laufen dicht…

5 Min A-Jugend

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