Hauptteil · Koordination

Technische Grundaufgaben mit dem Futsal in Kleingruppen

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

15 Minuten 2–20 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

In kleinen Gruppen werden mit einem Futsal technische Grundaufgaben wie Passen, Ballmitnahme und Ballkontrolle absolviert.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld je Gruppe markieren.
  • Kleine Gruppen bilden.
  • Jeder Gruppe einen Futsal geben.

Coaching-Punkte

  • Beim sprungarmen Futsal auf eine saubere Ballmitnahme mit der Sohle achten.
  • Die Gruppen so klein halten, dass jeder viele Ballkontakte bekommt.

Ablauf

  1. Die Gruppen passen sich den Futsal zu.
  2. Jeder nimmt den Ball mit und kontrolliert ihn.
  3. Der Trainer gibt nacheinander verschiedene technische Grundaufgaben vor, zum Beispiel Passen, Ballmitnahme und Ballkontrolle, die jede Gruppe mit dem Futsal absolviert.

Varianten

  • Die Ballmitnahme des Futsals nur mit dem schwachen Fuß erlauben.
  • Nach einigen Minuten den Futsal gegen einen normalen Ball tauschen.

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