Ballgewöhnung
Ball hochwerfen und im Sprung oder in der Hocke fangen
In der ersten Form werfen die Spieler den Ball im Lauf hoch. Sie fangen ihn im…
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Zwei Fänger ohne Ball schlagen die prellenden Spieler ab und tauschen danach mit ihnen die Aufgabe.
Ballgewöhnung
In der ersten Form werfen die Spieler den Ball im Lauf hoch. Sie fangen ihn im…
Koordination
Alle hüpfen zunächst ohne Ball auf beiden Beinen. Dabei fügen sie immer wieder Drehungen…
Koordination
Die Spieler hüpfen zuerst vorwärts über eine kurze Strecke. Danach hüpfen sie rückwärts.…
Koordination
Der dritte Spieler überspringt die ausgestreckten Arme. Danach läuft er um die beiden…
Koordination
Die Spieler bewegen sich zunächst auf allen Vieren durch den Raum. Danach wechseln sie in…
Koordination
B legt sich in Bauchlage auf den Boden. B bleibt ruhig liegen. A dreht sich vor jedem…
Koordination
A bleibt ruhig in der Bankstellung. B springt immer wieder über ihn hinweg. Nach einigen…
Koordination
Spieler A läuft voraus, B folgt ihm. A bleibt mit gegrätschten Beinen stehen. B kriecht…
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