Hauptteil · Abwehrverhalten

Eins gegen eins zwischen den beiden Seitenlinien

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend B-Jugend C-Jugend Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Beide Spieler greifen zugleich an und verteidigen, denn jeder muss seine eigene Seitenlinie gegen das Überdribbeln des anderen schützen.

Aufbau

  • Den Raum zwischen den beiden Seitenlinien als Feld nutzen.
  • Die Spieler in Paare einteilen.
  • Je Paar einen Ball ausgeben.
  • Jedem Spieler eine der beiden Seitenlinien zuteilen.

Coaching-Punkte

  • Auf die Balance zwischen Angriff und Absicherung achten.
  • Nicht zu weit vor die eigene Seitenlinie vorrücken lassen.
  • Den Ball beim Angriff eng am Fuß halten lassen.

Ablauf

  1. Die beiden Spieler spielen zwischen den Seitenlinien eins gegen eins.
  2. Jeder verteidigt seine Seitenlinie gegen das Überdribbeln des anderen.
  3. Wer den Ball hat, greift die Linie des Gegners an.
  4. Nach einem gelungenen Überdribbeln geht es von vorn los.

Varianten

  • Die Entfernung zwischen den Linien vergrößern.
  • Eine Zeit je Durchgang vorgeben.
  • Das Überdribbeln nur nach einer Finte zählen lassen.
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
5 min

Ballgewöhnung

Dribbeln mit ständigen Richtungswechseln

Alle dribbeln gleichzeitig durch das abgegrenzte Feld. Nach wenigen Metern wechselt jeder…

5 Min A-Jugend

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