Hauptteil · Dribbling

Dribbling mit schneller Drehung um das Hütchen auf Pfiff

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Auf den Pfiff dribbelt jeder Spieler zu einer Feldbegrenzung und führt dort eine schnelle Drehung um das Hütchen aus.

Aufbau

  • Ein 30 x 20 Meter großes Feld mit Hütchen abstecken.
  • Die Hütchen zugleich als Feldbegrenzung nutzen.
  • Je Spieler einen Ball ausgeben.
  • Alle im Feld verteilen.

Coaching-Punkte

  • Die Drehung eng um das Hütchen verlangen.
  • Auf den sofortigen Antritt zurück ins Feld achten.
  • Den Wechsel von Innenseite und Außenseite kontrollieren.

Ablauf

  1. Die Spieler dribbeln frei im Feld und bleiben ständig in Bewegung.
  2. Auf Pfiff des Trainers dribbelt jeder auf eine Feldbegrenzung zu.
  3. Dort führt er eine schnelle Drehung um das Hütchen aus und dribbelt sofort zurück ins Feld, wobei er die Drehung abwechselnd mit der Innenseite und der Außenseite ausführt.
  4. Bis zum nächsten Pfiff läuft das freie Dribbling weiter.

Varianten

  • Die Pfiffe deutlich dichter aufeinander folgen lassen.
  • Die Drehung am Hütchen mit einem bestimmten Fuß vorgeben.
  • Mit dem Pfiff ansagen, ob Innenseite oder Außenseite gilt.

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