Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Dribbelstaffel um das innere Hütchendreieck

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 6–24 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Dribbelstaffel um das innere Hütchendreieck — Mit den Hütchen ein großes Dreieck abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Die Staffeln stehen an den Hütchen des großen Dreiecks und dribbeln um das gegenüberliegende Hütchen des kleinen Dreiecks zurück.

Aufbau

  • Mit den Hütchen ein großes Dreieck abstecken.
  • Darin ein kleines Dreieck abstecken.
  • 3 Staffeln bilden.
  • Jede Staffel an ein Hütchen des großen Dreiecks stellen.
  • Jeder Staffel einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Den Ball an der Wende eng am Fuß halten lassen.
  • Auf eine ruhige Übergabe an der Staffel achten.
  • Den Start erst nach der Übergabe freigeben.

Ablauf

  1. Der erste Spieler jeder Staffel startet mit dem Ball.
  2. Er dribbelt um das gegenüberliegende Hütchen des kleinen Dreiecks und wieder zurück zu seiner Staffel, wo er den Ball dem Nächsten übergibt.
  3. Alle drei Staffeln laufen gleichzeitig.
  4. Die Staffel dreimal durchlaufen lassen.

Varianten

  • Die Wende ohne Ball nehmen und den Pass dort abwarten.
  • Den zugespielten Ball erst an der Gruppe abgeben.
  • Den Ball per Einwurf zuspielen lassen.
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