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Dribbeln durch farbige Hütchentore mit Finten

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 1–20 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Dribbeln durch farbige Hütchentore mit Finten — Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Frei durch die Hütchentore dribbeln, danach mit dem schwachen Fuß, mit der Sohle und zuletzt mit einer Finte vor jedem Tor.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • Mehrere Hütchentore in unterschiedlichen Farben frei verteilen.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Jede Form einzeln ansagen.
  • Auf einen engen Ball beim Durchdribbeln achten.
  • Die Finte deutlich vor dem Hütchentor ausführen lassen.

Ablauf

  1. Alle dribbeln frei durch die Hütchentore.
  2. Danach folgt das Dribbling mit dem schwachen Fuß.
  3. Anschließend wird der Ball mit der Sohle durch das Tor gedribbelt.
  4. Einmal um ein Tor herum dribbeln.
  5. Den Hütchenfarben werden Aufgaben zugeordnet: Weiß steht für den schwachen Fuß, Gelb für die Sohle und Rot für das Umdribbeln des ganzen Tores.
  6. Vor dem Dribbling durch ein Tor folgt eine Schussfinte.
  7. Danach ein Übersteiger, danach eine Körpertäuschung.
  8. Zuletzt werden den Farben Finten zugeordnet: Weiß Schussfinte, Gelb Körpertäuschung, Rot Übersteiger.

Varianten

  • Nur die rot markierten Tore freigeben.
  • Die Zeit für eine Runde durch alle Tore messen.
  • Nach jedem Tor die Richtung wechseln lassen.

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