Hauptteil · Ballmitnahme

Ball im Kreis scharf zuspielen und nachlaufen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 3–20 Spieler B-Jugend C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Ball im Kreis scharf zuspielen und nachlaufen — Einen Kreis von 15 Metern Durchmesser markieren

Ziel

Im Kreis spielt jeder Spieler dem nächsten in der Nummernfolge den Ball scharf zu und läuft auf dessen Position.

Aufbau

  • Einen Kreis von 15 Metern Durchmesser markieren.
  • Die Spieler durchnummerieren und im Kreis aufstellen.
  • Nur einen Ball benutzen.

Coaching-Punkte

  • Auf eine feste Mitnahme mit nachgebendem Fuß achten.
  • Den Laufweg sofort nach dem Zuspiel starten lassen.
  • Auf geschlossene Lücken im Kreis achten.
  • Flach zuspielen lassen.

Ablauf

  1. Spieler 1 spielt der 2 den Ball scharf zu.
  2. Sofort nach dem Zuspiel läuft er auf die Position der 2.
  3. Spieler 2 nimmt den Ball mit und startet die gleiche Aktion mit Spieler 3.
  4. So wandert der Ball durch die ganze Nummernfolge, während jeder Spieler nach seinem Zuspiel auf die Position des angespielten Mitspielers nachrückt.

Varianten

  • Den Ball entgegen der Nummernfolge durch den Kreis schicken.
  • Den Kreis vergrößern, sodass die Wege zwischen den Nummern länger werden.
  • Nach dem Zuspiel rückwärts auf die neue Position laufen lassen.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen