Aufwärmen
Passen im Hütchenquadrat mit Nachlaufen zur nächsten Ecke
Der Spieler mit Ball passt zum nächsten Hütchen. Danach läuft er auf dessen Position. So…
Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz · Jugendleiter und Vorsitzender des SC Minerva 1893
Frank Pannier ist Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz und stand jahrelang selbst auf dem Platz, unter anderem mit E- und D-Jugendmannschaften. Er hat SOCCERSOFTsport gegründet: eine Berliner Trainingssoftware, die Trainern aus Tausenden Übungen komplette Einheiten zusammenstellte — passend zu Leistungsklasse, Platz, Wetter und Zeit. Den Großteil dieser Übungen hat er selbst geschrieben; sie sind die Grundlage von fussballuebungen.de. Beim SC Minerva 1893 in Berlin-Moabit ist er Jugendleiter und Vorsitzender und vertritt den Bezirk Mitte im Berliner Fußball-Verband. Seit Jahren wirbt er um Ehrenamtliche für den Kinder- und Jugendfußball.
Anzahl Übungen je Trainingsinhalt, die häufigsten von 2.396.
Aufwärmen
Der Spieler mit Ball passt zum nächsten Hütchen. Danach läuft er auf dessen Position. So…
Erwärmungsspiele
Alle dribbeln frei im Feld. Die zwei Fänger versuchen, Bälle abzufangen und in die Hand…
Finten
Alle dribbeln frei im Feld. Aus dem Dribbling setzen sie den Dribbelfuß über den Ball…
Koordination
Die Partner stehen sich gegenüber. Sie werfen sich das Leibchen zu. Das Leibchen fliegt…
Zuspiel
Die Mannschaften spielen gegeneinander. Ziel ist ein Ball durch eines der gegnerischen…
Zuspiel
A und B suchen sich ein freies Doppeltor. Sie passen sich den Ball durch eine Seite des…
Zuspiel
Beide Mannschaften spielen auf die Normaltore. Ein Tor zählt 3 Punkte. Ein Zuspiel durch…
Torwart - Gymnastik
Die Torhüter sitzen sich gegenüber. Jeder klemmt seinen Ball zwischen die Füße. Mit…
Zuspiel
Beide Mannschaften spielen gleichzeitig mit drei Bällen. Jede versucht, die Bälle in den…
Torwart - Aufwärmen
Die Torhüter laufen vorwärts und setzen dabei die Arme ein. Danach folgt derselbe Lauf…
Kopfball
Die Spieler von A versuchen, die Spieler von B abzuköpfen. Den Ball wirft jeweils ein…
Spielformen
Mannschaft A spielt auf das Tor. Mannschaft B spielt auf die zwei Hütchentore. B punktet…
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