Koordination
Dribbeln auf zwei Matten mit Wechsel auf Pfiff
Jede Gruppe dribbelt auf ihrer Weichturnmatte. Der Trainer pfeift. Auf den Pfiff wechseln…
Hauptteil · Koordination
Zwei Bälle im Sitzkreis weiterreichen und einholen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
8–16 Spieler
E-Jugend
F-Jugend
Minis
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 1 von 5
Ziel
Zwei Bälle werden im Kreis in gleicher Richtung von Spieler zu Spieler gereicht, bis der eine den anderen einholt.
Aufbau
- Die Mannschaft in einem Kreis auf den Boden setzen.
- 2 Bälle bereitlegen.
- Zwei gegenübersitzenden Spielern je einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Den Ball übergeben, nicht werfen lassen.
- Auf wache Augen im Kreis achten.
- Beide Hände benutzen lassen.
Ablauf
- Beide Bälle wandern in dieselbe Richtung von Hand zu Hand.
- Gezählt wird, wie lange es dauert, bis der eine Ball den anderen im Kreis eingeholt hat und beide bei demselben Spieler liegen.
- Auf den Ruf des Trainers wechselt die Richtung.
- Danach geht es sofort weiter.
Varianten
- Einen dritten Ball in den Kreis geben.
- Die Richtung häufiger wechseln lassen.
- Die Bälle in verschiedene Richtungen schicken.
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