Hauptteil · Schwacher Fuß

Direktspiel mit dem schwachen Fuß gegen die Hallenwand

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Direktspiel mit dem schwachen Fuß gegen die… — Zwei Spieler nebeneinander vor eine Hallenwand stellen
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Jeder spielt den quer zugespielten Ball gegen die Wand und gibt den zurückprallenden Ball direkt mit dem schwachen Fuß zum Partner zurück.

Aufbau

  • Zwei Spieler nebeneinander vor eine Hallenwand stellen.
  • Den Abstand zur Wand klein halten.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf einen mittigen und nicht zu harten Kontakt an der Wand achten.
  • Den Körper schon vor dem Abpraller zur Wand drehen lassen.
  • Auf ein festes Fußgelenk beim Direktspiel achten.

Ablauf

  1. A spielt den Ball quer zu B.
  2. B spielt ihn gegen die Wand und den zurückprallenden Ball zurück zu A.
  3. Nun spielt A gegen die Wand und legt den Abpraller wieder auf B.
  4. Beide spielen nur direkt.
  5. Jeder Kontakt erfolgt mit dem schwachen Fuß.

Varianten

  • Den Abstand zur Wand vergrößern.
  • Zur Erleichterung vor dem Zuspiel eine Ballannahme erlauben.
Balltechnik
ohne Diagramm
5 min

Balltechnik

Passen zu zweit in der Bewegung

Die beiden Spieler bewegen sich über das Feld und spielen sich dabei den Ball zu. Jedes…

5 Min A-Jugend

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