Hauptteil · Schwacher Fuß

Zuspiele in der Bewegung nur mit dem schwachen Fuß

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Der schwache Fuß wird durch Zuspiele in der Bewegung so geschult, dass die Spieler ihn auch im Lauf sicher einsetzen.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • Je zwei Spieler zu einem Paar einteilen.
  • Jedem Paar einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Auf das zum Mitspieler zeigende Standbein achten.
  • Den Pass mit der Innenseite des schwachen Fußes fordern.
  • Das Zuspiel in den Lauf des Partners verlangen.

Ablauf

  1. Beide Spieler bleiben ständig in Bewegung.
  2. Sie spielen sich den Ball im Laufen zu.
  3. Jedes Zuspiel erfolgt mit dem schwachen Fuß.

Varianten

  • Nur direkt spielen lassen.
  • Den Abstand zwischen beiden Spielern vergrößern.
  • Das Tempo der Laufwege erhöhen.

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