Hauptteil · Schnelligkeit

Entgegenkommen, Drehung und Abschluss auf zwei Minitore

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

25 Minuten 2–4 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 5 von 5
Diagramm zur Übung Entgegenkommen, Drehung und Abschluss auf zwei… — Zwei kleine Tore rechts und links des großen Tores auf der Torlinie in Höhe der Fünfmeterraumlinie aufstellen

Ziel

A kommt dem zugespielten Ball entgegen, dreht schnell um die Kappe am Elfmeterpunkt und schließt direkt auf das kleine Tor ab.

Aufbau

  • Zwei kleine Tore rechts und links des großen Tores auf der Torlinie in Höhe der Fünfmeterraumlinie aufstellen.
  • Etwa sieben Meter vor dem großen Tor Kappe 1 setzen.
  • Kappe 2 auf den Elfmeterpunkt stellen.
  • Kappe 3 weitere 10 Meter davor aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Auf eine enge Drehung dicht an der Elfmeterkappe achten.
  • Halbhohe Zuspiele vor der Drehung mit Brust oder Oberschenkel verarbeiten lassen.
  • Den Nachsprint konsequent einfordern.

Ablauf

  1. A steht ohne Ball an Kappe 1.
  2. B und alle anderen stehen mit Ball an Kappe 3.
  3. B passt halbrechts oder halblinks.
  4. A kommt dem Ball entgegen, dreht schnell um die Kappe am Elfmeterpunkt und schließt direkt auf das kleine Tor dieser Seite ab.
  5. Trifft A, holt er in Ruhe seinen Ball.
  6. Trifft er nicht, sprintet er dem verschossenen Ball nach, bis er ihn wieder kontrolliert.
  7. In Stufe II kommen die Zuspiele halbhoch, in Stufe III als Aufsetzer.
  8. In Stufe IV spielen A und B 1 gegen 1 auf beide kleinen Tore, nachdem A den Ball direkt zu B zurückgespielt hat.

Varianten

  • Im 1 gegen 1 nur Treffer nach Drehung um die Elfmeterkappe zählen.
  • Die Startposition der Passgeber um einige Meter nach hinten verlegen.

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