Aufwärmen

Passen in der Mannschaft mit Aufstellen auf Zuruf

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 4–24 Spieler C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Die Mannschaften spielen sich Pässe über mindestens 5 Meter zu und stellen sich auf Zuruf des Trainers der Größe nach nebeneinander.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • 2 Mannschaften bilden.
  • Jede Mannschaft bekommt 1 Ball.

Coaching-Punkte

  • Auf genaue Pässe über die volle Länge von mindestens 5 Meter achten, auch wenn die Spieler in Gedanken schon auf den nächsten Ruf warten.
  • Die Rufe in unregelmäßigen Abständen geben.

Ablauf

  1. Innerhalb jeder Mannschaft spielen sich die Spieler den Ball zu.
  2. Jeder Pass geht über mindestens 5 Meter.
  3. Ruft der Trainer das Wort Größe, stellen sich alle Spieler einer Mannschaft der Größe nach nebeneinander auf.
  4. Welche Mannschaft schafft es zuerst?

Varianten

  • Auf Zuruf alphabetisch nach dem Anfangsbuchstaben des Vornamens aufstellen.
  • Auf Zuruf alphabetisch nach dem Anfangsbuchstaben des Nachnamens aufstellen.
Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Jonglieren im Paar mit einem Ball

Die beiden Spieler eines Paares jonglieren den Ball gemeinsam. Sie halten den Ball dabei…

5 Min C-Jugend

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