Aufwärmen

Pass durch das Hütchentor mit Nachlaufen zur Gruppe

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–20 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Pass durch das Hütchentor mit Nachlaufen zur Gruppe — Eine 20 x 10 Meter große Bahn markieren

Ziel

A dribbelt zum Hütchen, spielt den Ball durch das Hütchentor zur anderen Gruppe und läuft seinem Zuspiel nach.

Aufbau

  • Eine 20 x 10 Meter große Bahn markieren.
  • In der Mitte ein Hütchentor aus 2 Hütchen aufstellen.
  • An beiden Enden je ein Hütchen als Startmarke setzen.
  • 2 Gruppen einteilen.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf ein Zuspiel mittig durch das Hütchentor achten.
  • Den letzten Kontakt vor dem Hütchen kurz halten.
  • Den Nachlaufweg ohne Pause beginnen lassen.

Ablauf

  1. Beide Gruppen stehen sich gegenüber.
  2. A dribbelt zum Hütchen in der Mitte.
  3. Von dort spielt er den Ball durch das Hütchentor zur gegenüberstehenden Gruppe und läuft seinem Zuspiel sofort nach, um sich dort anzustellen.
  4. B nimmt den Ball auf und führt die Übung in die andere Richtung aus.

Varianten

  • Den Ball am Hütchentor vorbei zur anderen Gruppe passen.
  • Den Ball bis zum Hütchentor prellen und von dort zuwerfen.

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