Hauptteil · Koordination

Luftballon mit Hand und Fuß nach Vorgabe spielen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 1–20 Spieler Minis Halle Intensität 2 von 5

Ziel

Nach dem freien Spiel mit dem Luftballon macht jedes Kind die Aufgaben des Trainers nach und spielt den Ballon mit Hand und Fuß.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • Jedem Kind einen eigenen Luftballon geben.
  • Die Kinder weit auseinander im Feld aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Den Ballon nicht zu früh treffen.
  • Auf Blickkontakt zum Ballon achten.
  • Eigene Aufgaben der Kinder zulassen.

Ablauf

  1. Zuerst beschäftigt sich jedes Kind allein mit seinem Ballon.
  2. Danach macht der Trainer eine Aufgabe vor.
  3. A jongliert den Ballon mit der Hand.
  4. Dann treibt A ihn mit der Hand vorwärts.
  5. Zum Schluss schießt A den Ballon erst mit der Hand und danach mit dem Fuß so weit wie möglich nach vorne.

Varianten

  • Jedem Kind einen zweiten Ballon zusätzlich in die Hand geben.
  • Alle Aufgaben nur mit dem schwächeren Arm oder Bein ausführen lassen.

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