Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Laufende Seiltore treffen im Minutenwettbewerb

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Laufende Seiltore treffen im Minutenwettbewerb — Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Je zwei Spieler halten ein Seil als laufendes Tor, durch das die anderen ihren Ball schießen.

Aufbau

  • Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken.
  • Zwei Spielerpaare bestimmen.
  • Jedem Paar ein Seil geben.
  • Aus jedem gespannten Seil ein laufendes Tor bilden.
  • Allen übrigen Spielern einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Den Schuss auf das laufende Tor vorhalten lassen.
  • Auf ein straff gehaltenes Seil achten.
  • Die Torträger im Tempo wechseln lassen.

Ablauf

  1. Die beiden Tore laufen frei durch das Feld.
  2. Die Schützen versuchen, ihren Ball durch ein laufendes Tor zu schießen.
  3. Nach einer Minute zählt jeder Schütze, wie viele Treffer er in dieser Zeit durch die beiden laufenden Tore erzielt hat.
  4. Der Spieler mit den meisten Treffern gewinnt.

Varianten

  • Gewinner ist, wer als Erster 10 Punkte sammelt.
  • 2 Verteidiger vor die beweglichen Seiltore stellen.
  • Die Torträger nach jeder Minute tauschen.
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
10 min

Erwärmungsspiele

Fangspiel von Grundlinie zu Grundlinie

Auf ein Zeichen vom Trainer laufen die Spieler los. Sie wollen die gegenüberliegende…

10 Min D-Jugend

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen