Hauptteil · Koordination

Kopfballspiel: den Spieler in der Mitte abköpfen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 4–6 Spieler C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Kopfballspiel: den Spieler in der Mitte abköpfen — Ein 15 x 15 Meter großes Feld abstecken

Ziel

Die Außenspieler werfen sich den Ball so zu, dass einer den Spieler in der Mitte abköpfen kann.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld abstecken.
  • 4 Spieler mit einem Ball in das Feld schicken.

Coaching-Punkte

  • Auf Würfe in Stirnhöhe des Köpfenden achten.
  • Den Kopfball nur unterhalb der Schultern des Mittelspielers erlauben.
  • Den Mittelspieler zu kurzen Richtungswechseln auffordern.

Ablauf

  1. Ein Spieler geht in die Mitte.
  2. Er startet mit 6 Punkten.
  3. Die anderen haben 5 Punkte.
  4. Sie werfen sich den Ball so zu, dass einer den Spieler in der Mitte abköpfen kann.
  5. Trifft der Kopfball, verliert der Spieler in der Mitte einen Punkt.
  6. Trifft er nicht, behält er seinen Punktestand.
  7. Kann der Spieler in der Mitte den Ball selbst mit dem Kopf berühren, bekommen alle Außenspieler einen Punkt abgezogen und der nächste Spieler kommt in die Mitte.
  8. Nach jeder Aktion kommt der nächste Spieler in die Mitte.
  9. Am Ende gewinnt, wer die meisten Punkte hat.

Varianten

  • Das Feld verkleinern, bis der Spieler in der Mitte kaum noch ausweichen kann.
  • Zwei Spieler gleichzeitig in die Mitte stellen und die Punkte nach fester Zeit vergleichen.

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