Hauptteil · Kondition

Durch besetzte Hütchentore dribbeln

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Durch besetzte Hütchentore dribbeln — Auf einer Spielfeldhälfte so viele Hütchentore aufbauen, wie eine Mannschaft Spieler hat
Originalgröße 900 × 747 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Die Spieler mit Ball versuchen in der vorgegebenen Zeit möglichst oft durch die besetzten Hütchentore zu dribbeln.

Aufbau

  • Auf einer Spielfeldhälfte so viele Hütchentore aufbauen, wie eine Mannschaft Spieler hat.
  • Die Hütchentore weit über die Hälfte verteilen.
  • Zwei Mannschaften einteilen.
  • In jedes Hütchentor einen Spieler der einen Mannschaft stellen.
  • Jedem Spieler der anderen Mannschaft einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Den Dribbler das Tor mit gebundenem Verteidiger suchen lassen.
  • Schnelle Richtungswechsel zwischen den Hütchentoren einfordern.
  • Auf frühes Herausrücken der Torverteidiger achten.

Ablauf

  1. Jeder Dribbler versucht, in fünf Minuten durch möglichst viele Hütchentore zu dribbeln.
  2. Der Spieler im Hütchentor stellt sich dem Dribbler in den Weg.
  3. Der Trainer zählt jedes gelungene Durchdribbeln für die Mannschaft mit.
  4. Danach tauschen die beiden Mannschaften ihre Aufgaben.
  5. Am Ende gewinnt die Mannschaft, die insgesamt häufiger durch die besetzten Hütchentore dribbeln konnte als die andere Mannschaft in ihren fünf Minuten.

Varianten

  • Die besetzten Hütchentore über die ganze Spielfeldhälfte verteilen.
  • Schmalere Hütchentore aufbauen.

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