Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Den Ball am festen Ort ganz flach prellen
Jeder Spieler bleibt während der ganzen Übung an seinem festen Ort. Von dort prellt er…
Hauptteil · Koordination
Fangspiel dreier Mannschaften zwischen Hütchentoren
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
6–24 Spieler
D-Jugend
E-Jugend
F-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Innerhalb von 30 Sekunden fängt eine Mannschaft möglichst viele Spieler der anderen Mannschaften, ohne durch ein Hütchentor zu laufen.
Aufbau
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken.
- Mehrere Hütchentore frei im Feld verteilen.
- 3 Mannschaften bilden.
- Bälle für die Variante bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Die Hütchentore zum Abschirmen vor den Fängern nutzen lassen.
- Den Fängern das gemeinsame Abschneiden von Wegen zeigen.
Ablauf
- Eine Mannschaft fängt.
- Die Fänger versuchen, innerhalb von 30 Sekunden die Spieler der anderen Mannschaften zu fangen.
- Kein Spieler darf durch ein Hütchentor laufen.
- Danach fängt die nächste Mannschaft.
- Gewonnen hat die Mannschaft, die in ihren 30 Sekunden die meisten Spieler fängt, weshalb nach jedem Durchgang die Zahl der gefangenen Spieler notiert wird.
Varianten
- Nur die Hälfte der Fänger bekommt einen Ball und darf fangen.
- Die Fänger dürfen sich die Bälle zuwerfen.
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