Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Nummernfangen mit dem Partner an der Hand

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Die beiden Spieler mit der gerufenen Nummer fassen sich an die Hand und schlagen gemeinsam möglichst viele Mitspieler ab.

Aufbau

  • Eine Spielfeldhälfte als Laufbereich abgrenzen.
  • Alle Spieler ohne Ball aufstellen.
  • Jeweils zwei Spielern dieselbe Nummer geben.

Coaching-Punkte

  • Die Nummern vorher laut wiederholen lassen.
  • Auf ein ständiges Laufen bis zum Ruf achten.
  • Die gefassten Hände nicht lösen lassen.

Ablauf

  1. Alle laufen kreuz und quer durcheinander.
  2. Der Trainer ruft zwei Nummern.
  3. Die beiden Spieler mit einer gerufenen Nummer suchen sich, fassen einander an die Hand und versuchen als Paar so viele Mitspieler wie möglich abzuschlagen.
  4. Nach kurzer Zeit ruft der Trainer neue Nummern.

Varianten

  • Bei jedem Ruf drei Nummern statt zwei nennen.
  • Die Nummern zwischendurch neu verteilen und die abgeschlagenen Spieler zählen.
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