Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Dribbeln und Mitspieler mit der Hand am Rücken abschlagen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler E-Jugend F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Wer beim Dribbeln von einem anderen Spieler mit der Hand am Rücken berührt wird, nimmt seinen Ball in die Hand und bleibt stehen.

Aufbau

  • Eine Spielfeldhälfte abstecken.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.
  • Alle Spieler ins Feld schicken.

Coaching-Punkte

  • Beim Dribbeln den Kopf oben halten lassen.
  • Den Ball auf der gegnerfernen Seite führen lassen.
  • Die freie Hand zum Abschlagen bereithalten.

Ablauf

  1. Alle dribbeln ihren Ball frei im Feld.
  2. Berührt ein Spieler einen anderen mit der Hand auf dem Rücken, nimmt dieser seinen Ball in die Hand und bleibt auf der Stelle stehen.
  3. Ein stehender Spieler wird erlöst, sobald ihn jemand ebenfalls am Rücken berührt.
  4. Danach dribbelt er wieder mit.

Varianten

  • Das abgesteckte Feld deutlich enger machen.
  • Nur mit dem schwächeren Fuß dribbeln lassen.
  • Eine feste Spielzeit vorgeben und danach die Stehenden zählen.

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