Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Fängerpaar jagt die übrigen Paare Hand in Hand

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler E-Jugend F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Ein Fängerpaar schlägt in 30 Sekunden möglichst viele der übrigen Paare ab, die sich dabei ebenfalls an den Händen halten.

Aufbau

  • Ein Feld von der Größe einer Spielfeldhälfte abstecken.
  • Die Spieler paarweise einteilen.
  • Ein Paar als Fängerpaar bestimmen.
  • Alle Paare an den Händen fassen lassen.

Coaching-Punkte

  • Die Laufrichtung im Fängerpaar vorher absprechen lassen.
  • Ein Paar gemeinsam an den Feldrand drängen lassen.
  • Auch beim Ausweichen die Hände gefasst halten.

Ablauf

  1. Das Fängerpaar jagt die übrigen Paare durch das Feld.
  2. Innerhalb von 30 Sekunden versucht das Fängerpaar, so viele der anderen Paare wie möglich abzuschlagen. Der Trainer zählt dabei laut mit.
  3. Danach wird ein anderes Paar zum Fängerpaar.
  4. Am Ende gewinnt das Paar mit den meisten Gefangenen.

Varianten

  • Die Zeit für das Fängerpaar verlängern.
  • Ein zweites Fängerpaar zusätzlich ins Feld schicken.
  • Das Feld für die Jagd deutlich verkleinern.
Erwärmungsspiele
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10 Min D-Jugend

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