Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Beide Mannschaften stellen und bespielen Seiltore

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 4–6 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Beide Mannschaften stellen und bespielen Seiltore — Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Jede Mannschaft bildet mit vier Spielern zwei bewegliche Tore, die anderen Spieler erzielen Treffer bei den Toren des Gegners.

Aufbau

  • Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken.
  • 2 gleich starke Mannschaften bilden.
  • Eine Mannschaft mit Leibchen kennzeichnen.
  • Je Mannschaft 2 Seile ausgeben.
  • Mehrere Bälle bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf eine feste Aufteilung von Torträgern und Schützen achten.
  • Die eigenen Tore vom Gegner weg laufen lassen.
  • Den Ball vor dem Schuss kurz beruhigen lassen.

Ablauf

  1. Jede Mannschaft stellt mit 4 Spielern zwei bewegliche Tore.
  2. Je 2 dieser Spieler halten ein Seil gestrafft.
  3. Alle übrigen Spieler einer Mannschaft greifen zugleich an und versuchen, bei den beiden beweglichen Toren der gegnerischen Mannschaft Treffer zu erzielen.
  4. Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?

Varianten

  • Die Zahl der Tore je Mannschaft erhöhen.
  • Die Rollen innerhalb der Mannschaft nach fester Zeit tauschen.
  • Mit nur einem Ball je Mannschaft aus dem Zusammenspiel treffen.
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
5 min

Erwärmungsspiele

Nummernfangen mit dem Partner an der Hand

Alle laufen kreuz und quer durcheinander. Der Trainer ruft zwei Nummern. Die beiden…

5 Min E-Jugend

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen