Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Basketball als Erwärmungsspiel in der Halle
Beide Mannschaften spielen Basketball auf die gegenüberliegenden Körbe. Der Ball wird nur…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Staffelfangen bis die andere Mannschaft gefangen ist
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
4–6 Spieler
D-Jugend
E-Jugend
F-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Die Spieler der Mannschaft B fangen nacheinander je einen Spieler der Mannschaft A, bis die andere Mannschaft komplett gefangen ist.
Aufbau
- Ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren.
- Zwei Mannschaften zu je vier Spielern einteilen.
- Mannschaft A im Feld verteilen.
- Die vier Spieler der Mannschaft B am Rand aufstellen.
- Die Zeit stoppen.
Coaching-Punkte
- Den Fänger früh ein Ziel wählen und in eine Ecke drängen lassen.
- Auf einen sofortigen Start des nächsten Fängers achten.
- Die Zeiten beider Durchgänge laut vergleichen.
Ablauf
- Ein Spieler der Mannschaft B startet ins Feld.
- Er soll einen Spieler der Mannschaft A fangen.
- Gelingt es ihm, verlässt er mit dem gefangenen Spieler das Feld.
- Sogleich startet der nächste Spieler der Mannschaft B.
- Das geht weiter, bis alle Spieler der Mannschaft A gefangen sind.
- Danach wechseln die Aufgaben zwischen den Mannschaften.
- Gewonnen hat die Mannschaft mit der kürzesten Zeit.
Varianten
- Den nächsten Fänger erst nach dem vollständigen Verlassen des Feldes starten lassen.
- Einen gefangenen Spieler zur Mannschaft B wechseln und mitfangen lassen.
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