Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Fangspiel mit Rettung unter gegrätschten Beinen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Wer sich vor dem Abschlagen retten will, kriecht kurz unter die gegrätschten Beine eines anderen Spielers, muss den Platz aber nach wenigen Sekunden wieder verlassen.

Aufbau

  • Ein Feld auf einer Spielfeldhälfte abstecken.
  • Alle Spieler ohne Ball aufstellen.
  • Einen Fänger bestimmen.

Coaching-Punkte

  • Den Rettungsplatz nach wenigen Sekunden räumen lassen.
  • Die Beine weit grätschen lassen.
  • Auf einen sofort neuen Zielspieler des Fängers achten.

Ablauf

  1. Der Fänger jagt die übrigen Spieler und versucht, einen von ihnen abzuschlagen.
  2. Wer unter den gegrätschten Beinen eines anderen Spielers durchkriecht, ist gerettet.
  3. Das Durchkriechen darf nur einige Sekunden dauern.
  4. Der Fänger darf nicht davor warten, sondern muss einen anderen Spieler jagen.
  5. Bei demselben Spieler darf nie zweimal hintereinander durchgekrochen werden.

Varianten

  • Die erlaubte Zeit unter den Beinen auf einen kurzen Moment verkürzen.
  • Einen zweiten Fänger einsetzen und den Druck auf die Laufwege verstärken.
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