Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Handball in der eigenen, Fußball in der fremden Hälfte

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

In der eigenen Hälfte wird Handball gespielt, in der gegnerischen Hälfte Fußball, wobei jeder Spieler an der Mittellinie sofort von Hand auf Fuß umstellt.

Aufbau

  • Ein Spielfeld mit Mittellinie und zwei Toren abstecken.
  • Zwei Mannschaften einteilen.
  • Einen Ball bereithalten.

Coaching-Punkte

  • In der eigenen Hälfte schnell werfen lassen.
  • Den Ball flach über die Mittellinie bringen lassen.
  • Auf frühes Umstellen von Hand auf Fuß achten.

Ablauf

  1. Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore.
  2. In der eigenen Hälfte wirft die Mannschaft den Ball mit den Händen zu.
  3. Hinter der Mittellinie geht der Ball nur noch mit dem Fuß weiter.
  4. Ein Treffer fällt deshalb immer aus dem Fußballteil des Angriffs.

Varianten

  • Die Spielarten tauschen: in der eigenen Hälfte Fußball, in der gegnerischen Handball.
  • Die Mittellinie verschieben, sodass die beiden Zonen unterschiedlich groß werden.
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