Erwärmungsspiele
Staffelfangen bis die andere Mannschaft gefangen ist
Ein Spieler der Mannschaft B startet ins Feld. Er soll einen Spieler der Mannschaft A…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Ball einfangen und durchreichen gegen Laufrunden ums Feld
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Während Mannschaft A den weggeschossenen Ball einfängt und durch die Füße weitergibt, läuft Mannschaft B um das Feld und sammelt Punkte.
Aufbau
- In der Halle ein Feld mit Hütchen abstecken.
- An einer Ecke ein Starthütchen festlegen.
- Zwei Mannschaften mit Leibchen einteilen.
- Mannschaft A im Feld verteilen.
- Mannschaft B ans Starthütchen stellen.
Coaching-Punkte
- Die Fänger von A über die ganze Halle verteilen lassen.
- Auf eine enge Reihe beim Durchgeben achten.
- B geschlossen laufen lassen.
Ablauf
- Der erste Spieler von B schießt den Ball irgendwohin in die Halle.
- A fängt den Ball ein.
- Danach stellen sich die Spieler von A hintereinander auf und geben den Ball durch die Füße bis zum letzten Spieler.
- Kommt der Ball dort an, unterbricht der Trainer.
- Gleich nach dem Schuss läuft ganz B um das Feld herum.
- Bei der Unterbrechung bleiben alle stehen.
- Für jedes Hütchen, das die komplette Mannschaft umrundet hat, erhält B einen Punkt, danach wechseln die Mannschaften die Aufgaben.
Varianten
- Zwei Bälle gleichzeitig wegschießen lassen, die A beide durch die Füße geben muss.
- Den Ball in der Reihe von A abwechselnd über den Kopf und durch die Füße weitergeben.
Ähnliche Übungen
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Basketball als Erwärmungsspiel in der Halle
Beide Mannschaften spielen Basketball auf die gegenüberliegenden Körbe. Der Ball wird nur…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Zwei Bälle im Lauf mit Fangen auf das Zeichen
Die vier Spieler spielen sich die beiden Bälle im Laufen zu. Vor dem Weiterleiten…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Drei Dribbler jagen den Spieler ohne Ball
Die drei Spieler mit Ball jagen den Spieler ohne Ball. Sie schlagen ihn aus dem Dribbling…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Nach der Ballmitnahme folgt eine Finte im Lauf
Die vier Spieler spielen sich die beiden Bälle im Laufen zu. Nach jeder Ballmitnahme…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Durch die gegrätschten Beine der Mitspieler kriechen
Die größere Gruppe läuft außen um den Kreis herum. Auf ein Zeichen vom Trainer kriecht…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Fangspiel von Grundlinie zu Grundlinie
Auf ein Zeichen vom Trainer laufen die Spieler los. Sie wollen die gegenüberliegende…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Farbenfangen mit drei Mannschaften im abgesteckten Feld
Alle bewegen sich ohne Ball im Feld. Der Trainer ruft eine Farbe. Nach dem Ruf versucht…