Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Freies Jonglieren mit dem eigenen Ball
Jeder Spieler jongliert seinen Ball für sich allein. Der Ball soll dabei möglichst lange…
Hauptteil · Balltechnik
Freies Dribbling mit Ballwechsel und Leibchen-Signal
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
8–16 Spieler
E-Jugend
F-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Aus dem freien Dribbling heraus stoppen die Spieler den Ball auf ein Zeichen mit der Sohle und übernehmen einen anderen Ball.
Aufbau
- Ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren.
- Jedem Spieler einen Ball geben.
- Der Hälfte der Spieler ein Leibchen geben.
Coaching-Punkte
- Den Stopp mit der Sohle sofort verlangen.
- Den nächsten freien Ball vorher suchen lassen.
- Auf ein ruhiges Umrunden der stehenden Spieler achten.
Ablauf
- Alle Spieler dribbeln frei mit ihrem Ball durcheinander.
- Auf ein Zeichen des Trainers stoppen sie den Ball mit der Sohle.
- Danach dribbeln sie mit einem anderen Ball weiter.
- Ruft der Trainer „Leibchen“ oder „ohne Leibchen“, bleibt die genannte Gruppe stehen und die andere Gruppe dribbelt mit ihrem Ball um einen stehenden Spieler herum.
- Danach beginnt das freie Dribbling erneut.
Varianten
- Das Zeichen häufiger geben.
- Nur eine der beiden Leibchengruppen wechseln lassen.
- Den Ball beim Wechsel mit der Sohle ziehen lassen.
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