Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbeln um sitzende Spieler, die den Ball wegspitzeln
Die Spieler ohne Ball sitzen verteilt im Viereck auf dem Boden. Die Dribbelnden umkurven…
Hauptteil · Schnelligkeitsausdauer
Seitenwechsel im Dribbling auf ein Zeichen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
8–16 Spieler
E-Jugend
F-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 5 von 5
Ziel
Auf ein Zeichen dribbeln alle Spieler beider Mannschaften gleichzeitig auf die gegenüberliegende Seite des Feldes.
Aufbau
- Ein 40 x 30 Meter großes Feld abstecken.
- Beide Mannschaften auf gegenüberliegende Grundlinien stellen.
- Jedem Spieler einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Auf enge Ballkontrolle im Gegenverkehr achten.
- Kein Blick nur zum Ball.
- Das Tempo an der Feldmitte kurz drosseln lassen.
Ablauf
- Auf ein Zeichen dribbeln alle Spieler zur anderen Seite.
- Beide Mannschaften kreuzen sich dabei in der Feldmitte.
- Den Punkt bekommt die Mannschaft, deren Spieler zuerst mit ihrem Ball an der gegenüberliegenden Grundlinie angekommen sind und dort zum Stehen kommen.
- Danach folgt der nächste Durchgang.
Varianten
- Das Feld für den Seitenwechsel deutlich verbreitern.
- Die beiden Mannschaften zeitversetzt auf das Zeichen starten lassen.
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