Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Durch die gegrätschten Beine der Mitspieler kriechen
Die größere Gruppe läuft außen um den Kreis herum. Auf ein Zeichen vom Trainer kriecht…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Ball einfangen und durchreichen gegen Laufrunden ums Feld
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Während Mannschaft A den weggeschossenen Ball einfängt und durch die Füße weitergibt, läuft Mannschaft B um das Feld und sammelt Punkte.
Aufbau
- In der Halle ein Feld mit Hütchen abstecken.
- An einer Ecke ein Starthütchen festlegen.
- Zwei Mannschaften mit Leibchen einteilen.
- Mannschaft A im Feld verteilen.
- Mannschaft B ans Starthütchen stellen.
Coaching-Punkte
- Die Fänger von A über die ganze Halle verteilen lassen.
- Auf eine enge Reihe beim Durchgeben achten.
- B geschlossen laufen lassen.
Ablauf
- Der erste Spieler von B schießt den Ball irgendwohin in die Halle.
- A fängt den Ball ein.
- Danach stellen sich die Spieler von A hintereinander auf und geben den Ball durch die Füße bis zum letzten Spieler.
- Kommt der Ball dort an, unterbricht der Trainer.
- Gleich nach dem Schuss läuft ganz B um das Feld herum.
- Bei der Unterbrechung bleiben alle stehen.
- Für jedes Hütchen, das die komplette Mannschaft umrundet hat, erhält B einen Punkt, danach wechseln die Mannschaften die Aufgaben.
Varianten
- Zwei Bälle gleichzeitig wegschießen lassen, die A beide durch die Füße geben muss.
- Den Ball in der Reihe von A abwechselnd über den Kopf und durch die Füße weitergeben.
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