Aufwärmen
Passen im Lauf zu zweit mit Ballmitnahme
A und B laufen frei durch das Feld. Sie spielen sich den Ball im Lauf zu. Der Empfänger…
Aufwärmen
Aufwärmdribbling mit Felderwechsel auf Zeichen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Alle Spieler dribbeln in einem Feld und wechseln auf ein Zeichen des Trainers dribbelnd in das andere Feld.
Aufbau
- Zwei 15 x 15 Meter große Felder markieren.
- Zwischen beiden Feldern einen größeren Abstand lassen.
- Jedem Spieler einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Den Abstand zwischen den Feldern mit Ball am Fuß überbrücken.
- Beim Wechsel den Kopf oben halten.
Ablauf
- Alle dribbeln in einem Feld.
- Auf ein Zeichen des Trainers wechseln sie ins andere Feld.
- Dort dribbeln sie weiter.
Varianten
- Vor dem Felderwechsel eine Finte einbauen.
- Vor dem Felderwechsel in die Hocke gehen oder einen Schlusssprung ausführen.
- Alle Spieler in ein Feld holen, in dem jeder die Bälle der anderen herausschießt, bis als Letzter nur noch einer mit Ball übrig ist.
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