Hauptteil · Schnelligkeit

Antrittsbewegung und Mitnahme im Dreieck mit Abschluss

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

40 Minuten 3–6 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 5 von 5
Diagramm zur Übung Antrittsbewegung und Mitnahme im Dreieck mit… — Den Raum von der Mittellinie bis zum Tor nutzen

Ziel

Nach Antrittsbewegung und Finten nimmt A den zugespielten Ball schnell mit und schließt vor der Strafraumlinie ab.

Aufbau

  • Den Raum von der Mittellinie bis zum Tor nutzen.
  • Ca. 40 Meter vor dem Tor halbrechts und halblinks je ein Dreieck aufbauen.
  • A an die Dreiecksspitze stellen, ca. 25 Meter vor dem Tor.
  • B und C mit je einem Ball kurz hinter die Mittellinie stellen.
  • Zwei Torhüter im Wechsel ins Tor stellen.
  • Eine Kappe als Verteidiger setzen.
  • Eine Ziellinie ca. 20 Meter vor dem Tor markieren.

Coaching-Punkte

  • Den Ball bevorzugt mit der Innenseite mitnehmen lassen.
  • Die Antrittsbewegung deutlich weg vom späteren Laufweg setzen.

Ablauf

  1. A macht eine Antrittsbewegung zur Seite und fordert den Ball von B oder C.
  2. Er nimmt den flachen Ball mit und schließt vor der Strafraumlinie ab.
  3. In Form zwei fintiert A zweimal, einmal ohne und einmal mit Ball.
  4. In Form drei bekommt A den Ball zugeworfen, nach einer Finte folgt der Abschluss.
  5. In Form vier spielt A den zugeworfenen Ball direkt zum Werfer zurück, der ihn direkt in die Spitze spielt.
  6. In Form fünf spielt A den flachen Pass von B direkt zu C.
  7. A dreht in den Rücken der Kappe und bekommt den Ball von C in die Gasse.
  8. In Form sechs spielen beide Dreiecke nach dem Signal des Trainers gleichzeitig, wobei nur der Spieler aufs Tor schießen darf, der als Erster die Ziellinie durchläuft.
  9. In Form sieben startet A mit Ball an der Kappe 40 Meter vor dem Tor und dribbelt im Wettkampf durchs Zieltor.

Varianten

  • Die Finten fest vorgeben.
  • Die Dreiecke weiter vom Tor entfernt aufbauen.

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