Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Handballspiel vier gegen vier auf zehn Zuspiele
Beide Mannschaften spielen den Ball nur mit der Hand. Die Mannschaft in Ballbesitz sucht…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Zwei Mannschaften spielen Rollball auf zwei Tore
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
8–16 Spieler
A-Jugend
B-Jugend
C-Jugend
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Beim Rollball auf zwei Tore dürfen die Spieler den Ball nur auf dem Boden rollen.
Aufbau
- Ein Spielfeld mit zwei Toren für den Rollball abstecken.
- Die Spieler in 2 Mannschaften einteilen.
- Einen Ball für das Rollballspiel bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Auf ein flaches Anschieben des Balles achten.
- Wegen des langsam rollenden Balles ein frühes Freilaufen fordern.
- Den Abschluss aus kurzer Entfernung verlangen, der Rollball verliert schnell Tempo.
Ablauf
- Die beiden Mannschaften spielen Rollball gegeneinander auf die zwei Tore.
- Der Ball darf dabei nur auf dem Boden rollen.
- Jeder Treffer entsteht deshalb aus einem rollenden Ball.
Varianten
- Einen zweiten Ball in das Rollballspiel geben, beide rollen gleichzeitig.
- Die Tore verkleinern, weil der rollende Ball leicht zu halten ist.
Ähnliche Übungen
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Drei gegen eins mit Feldwechsel auf Zeichen des Trainers
Jede Gruppe spielt in ihrem Feld drei gegen eins. Auf Zeichen des Trainers wechseln beide…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Handballspiel mit Kopfballtor nach Zuwurf
Die beiden Mannschaften spielen nach Handballregeln mit der Hand. Ein Tor zählt nur, wenn…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Basketballspiel auf zwei Körbe oder Eimer
Beide Mannschaften spielen Basketball auf die zwei Ziele. Der Ball wird mit der Hand zum…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Handball und Fußball gleichzeitig auf zwei Tore
Beide Mannschaften spielen gleichzeitig mit beiden Bällen. Der eine Ball läuft als…
Freilaufen
ohne Diagramm
Freilaufen
Zwei gegen eins mit Freilaufen aus dem Deckungsschatten
Die beiden Angreifer spielen sich den Ball zu. Der Verteidiger versucht, ihn abzufangen.…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Fußball-Handballspiel mit Zuspielen per Dropkick
Die beiden Mannschaften spielen ein Fußball-Handballspiel gegeneinander. Der Ball wird…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Basketballspiel mit Punkten für Zuspielserien
Beide Mannschaften spielen nach Basketballregeln gegeneinander. Der Ball wird mit der…