Hauptteil · Torwart - Hechten

Hereingabe zum Strafstoßpunkt im Hechtsprung abfangen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler B-Jugend C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Hereingabe zum Strafstoßpunkt im Hechtsprung… — Ein Tor mit Torwart und den Strafstoßpunkt als Übungsfeld nutzen

Ziel

Der Torwart startet vom kurzen Pfosten los und fängt die flache Hereingabe in Richtung Strafstoßpunkt noch im Hechtsprung ab.

Aufbau

  • Ein Tor mit Torwart und den Strafstoßpunkt als Übungsfeld nutzen.
  • Den Torwart am kurzen Pfosten aufstellen.
  • Den Trainer auf die Grundlinie stellen.
  • Einige Bälle bereithalten.

Coaching-Punkte

  • Auf einen ersten Schritt nach vorn und nicht zur Seite achten.
  • Beide Hände vor dem Körper an den Ball bringen lassen.

Ablauf

  1. Der Trainer spielt den Ball flach in Richtung Strafstoßpunkt.
  2. Der Torwart startet los.
  3. Er fängt die Hereingabe im Hechtsprung ab.

Varianten

  • Den Pass vom Trainer deutlich schärfer spielen lassen.
  • Einen Angreifer ergänzen, der zeitgleich zum Strafstoßpunkt startet.
  • Die Bälle abwechselnd von beiden Seiten der Grundlinie spielen.

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