Hauptteil · Kondition

Nummernfangen zwischen zwei Mannschaftsfeldern

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 1–3 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Nummernfangen zwischen zwei Mannschaftsfeldern — Zwei 15 x 15 Meter große Felder gegenüber markieren

Ziel

Im Spielfeld der anderen Mannschaft versucht jeder Fänger schneller als sein Gegenüber einen Spieler zu fangen.

Aufbau

  • Zwei 15 x 15 Meter große Felder gegenüber markieren.
  • Zwei Mannschaften bilden und durchnummerieren.
  • Jede Mannschaft in ein Feld stellen.
  • Die Bälle neben die Felder legen.
  • Eine Stoppuhr bereithalten.

Coaching-Punkte

  • Auf schnelle Richtungswechsel der Fänger achten.
  • Die Gejagten zum Ausweichen im Feld anhalten.
  • In der Variante mit Ball auf enge Ballführung achten.

Ablauf

  1. Die Spieler mit der Nummer 1 laufen ins Feld der anderen Mannschaft.
  2. Dort versuchen sie einen Gegner zu fangen.
  3. Wer zuerst fängt, holt einen Punkt.
  4. Verlässt ein Gejagter das Feld, gilt er als gefangen.
  5. Danach sind die Spieler mit der nächsten Nummer die Fänger, bis alle Nummern beider Mannschaften einmal an der Reihe waren.

Varianten

  • Der Trainer ruft die Fängernummern auf.
  • Alle Spieler dribbeln dabei einen Ball.

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