Hauptteil · Schwacher Fuß

Lange Pässe mit dem schwachen Fuß aus der Bewegung

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend B-Jugend unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Aufbau

  • Ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • Je zwei Spieler zu einem Paar einteilen.
  • Einen Ball je Paar ausgeben.
  • Beide Partner weit auseinander stellen.

Coaching-Punkte

  • Das Standbein neben den Ball setzen lassen.
  • Auf einen sauberen Treffpunkt am Vollspann achten.
  • Den Blick vor dem Pass heben lassen.
  • Die Flugkurve flach halten.

Ablauf

  1. Beide Spieler bewegen sich die ganze Zeit über das Feld.
  2. Aus dieser Bewegung heraus schlagen sie sich lange Pässe zu.
  3. Jeder Pass läuft ausschließlich über den schwachen Fuß.
  4. Der Partner löst sich vor jedem Zuspiel aus dem Stand und läuft sich frei, damit der lange Ball in seine Bewegung hinein gespielt werden kann.

Varianten

  • Die Pässe nur direkt erlauben.
  • Den Abstand zwischen beiden Partnern weiter vergrößern.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen