Hauptteil · Koordination

Einwurf gegen die Hallenwand zu zweit mit Fangen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle Intensität 3 von 5

Ziel

Spieler A wirft den Ball per Einwurf gegen die Hallenwand, B fängt den Ball und wirft ihn per Einwurf wieder gegen die Wand zu A.

Aufbau

  • Paare vor einer Hallenwand aufstellen.
  • Je Paar einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Beim Einwurf beide Füße am Boden lassen.
  • Den Ball hinter dem Kopf mit beiden Händen führen.
  • Die Wurfhöhe so wählen, dass der Partner bequem fangen kann.

Ablauf

  1. A wirft den Ball per Einwurf gegen die Wand.
  2. B fängt den zurückprallenden Ball.
  3. Dann wirft B ebenfalls per Einwurf gegen die Wand.
  4. A fängt und wirft wieder.

Varianten

  • Den Ball im Stand über Kopf gegen die Wand werfen.
  • Den Ball aus der Hand gegen die Wand schießen.
  • Den Ball per Hüftdrehschuss gegen die Wand spielen.
  • Den zurückspringenden Ball fußballgerecht vorstoppen.

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